01 · KINDER
Stark, aufmerksam und selbstbewusst
Spielerisch entwickeln Kinder Koordination, Konzentration, Respekt und ein sicheres Auftreten. Regulär ab 6 Jahren, in einzelnen Gruppen nach Absprache ab 5.
Karate für Kinder ansehenKarate & Selbstverteidigung in Berlin und Trebbin
Stärker werden. Sicherer auftreten. Und gern zum Training kommen.
Bei O‑Nami trainierst Du Karate, Selbstverteidigung und Fitness in einer persönlichen Vereinsatmosphäre – als Kind, Jugendlicher, Erwachsener oder Wiedereinsteiger. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Mit einem ganzen Monat zum kostenlosen Kennenlernen.
Anfänger willkommen
DKV-Verein
Berlin & Trebbin-Lüdersdorf
Über 30 Jahre Trainingserfahrung – persönlich, respektvoll und praxisnah.
Was möchtest Du erreichen?
Karate kann vieles sein. Entscheidend ist, was es für Dich wird.
Vielleicht suchst Du Bewegung. Vielleicht mehr Selbstvertrauen. Vielleicht möchtest Du nach Jahren wieder einsteigen. Bei O‑Nami bekommst Du einen klaren Einstieg und ein Training, das zu Deinem Alter und Deinem Erfahrungsstand passt.
02 · ERWACHSENE
Fit werden – mit Kopf und Körper
Beweglichkeit, Kondition, Technik und Selbstverteidigung verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Training für Anfänger und Fortgeschrittene.
Training für Erwachsene ansehen03 · WIEDEREINSTEIGER
Zurück auf die Matte, ohne bei null zu beginnen
Frühere Graduierungen und Erfahrungen werden berücksichtigt. Koshinkan ermöglicht einen offenen, stilübergreifenden Wiedereinstieg.
Wiedereinstieg kennenlernenMehr als Technik
Training mit Herz, Verstand und einem klaren Ziel
Karate ist bei uns kein Showprogramm und kein Fitnesskurs mit Gürtel. Wir verbinden traditionelle Grundlagen mit zeitgemäßem, praxisnahem Training. Dabei geht es genauso um Haltung, Selbstbehauptung und Freude an Bewegung wie um Kata, Kumite und saubere Technik.
- Koshinkan, Shotokan und Goju-Ryu
- Praxisnahe Selbstverteidigung
- DKV-Gürtelprüfungen durch eigene Prüfer
- Training für unterschiedliche Fitnesslevel
- Persönliche, überschaubare Vereinsatmosphäre
- Meist Training auch in den Schulferien
Training in Deiner Nähe
Zwei Standorte. Ein Verein.
Du kannst O‑Nami in Berlin-Charlottenburg oder in Trebbin-Lüdersdorf kennenlernen. Die aktuellen Gruppen und Uhrzeiten findest Du jederzeit im Trainingsplan.
Berlin-Charlottenburg
Sophie-Charlotte-Gymnasium
Gymnastikraum im Erdgeschoss
Sybelstraße 2, 10629 Berlin
Montag & Freitag
Jugend & Erwachsene
Trebbin-Lüdersdorf
Gemeindezentrum Lüdersdorf
Sahneweg 42, 14959 Trebbin-Lüdersdorf
Dienstag ab 17 Uhr
Kinder, Jugend & Erwachsene
Erfahrung, die Dich weiterbringt
Trainer, die selbst seit Jahrzehnten auf der Matte stehen
Das Trainerteam verbindet hohe Graduierungen mit langjähriger Unterrichtspraxis. Hans trainiert mit dem 7. Dan, Horst mit dem 5. Dan und Michael mit dem 4. Dan. Unterschiedliche Stilrichtungen und Erfahrungen fließen in ein gemeinsames, respektvolles Training ein.
Gute Trainer zeigen nicht nur Techniken. Sie schaffen einen Rahmen, in dem Menschen mutiger, beweglicher und sicherer werden können.
Einfach ausprobieren
Ein Monat kostenlos. Danach entscheidest Du.
Du musst nicht wissen, ob Karate „Dein Sport“ ist. Genau dafür gibt es den Schnuppermonat. Komm ins Training, lerne die Gruppe und die Trainer kennen und entscheide danach in Ruhe.
SCHRITT 1
Gruppe auswählen
Schau in den Trainingsplan und wähle Berlin oder Trebbin-Lüdersdorf.
SCHRITT 2
Kurz anmelden
Melde Dich oder Dein Kind online zum kostenlosen Schnuppermonat an.
SCHRITT 3
Mitmachen
Komm in bequemer Sportkleidung. Für den Einstieg brauchst Du noch keinen Karate-Gi.
Häufige Fragen
Gut vorbereitet ins erste Training
Ist der Schnuppermonat wirklich kostenlos?
Ja. Du kannst O‑Nami einen Monat lang unverbindlich kennenlernen und danach in Ruhe entscheiden, ob Du Mitglied werden möchtest. Hier geht es zur Anmeldung.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Anfänger sind ausdrücklich willkommen. Das Training wird an Alter, Fitness und Erfahrung angepasst.
Ab welchem Alter können Kinder teilnehmen?
Das reguläre Kindertraining beginnt ab 6 Jahren. In einzelnen Gruppen ist eine Teilnahme nach Absprache bereits ab 5 Jahren möglich. Die passenden Gruppen findest Du im Trainingsplan.
Kann ich auch mit über 40 oder 60 Jahren anfangen?
Ja. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern dass das Training zu Deinem aktuellen Fitness- und Erfahrungsstand passt. Auch ältere Anfänger und Wiedereinsteiger sind willkommen.
Was brauche ich für das erste Training?
Für den Einstieg genügt bequeme Sportkleidung. Einen Karate-Gi brauchst Du für den ersten Schnuppertermin nicht.
Kann ich mit einer früheren Graduierung wieder einsteigen?
Ja. Deine bisherige Erfahrung wird berücksichtigt. Mehr dazu findest Du auf der Seite Karate für Wiedereinsteiger.
Was kostet eine spätere Mitgliedschaft?
Die aktuellen Beiträge für Berlin und Lüdersdorf findest Du transparent auf der Seite Leistungen und Beiträge.
Dein erster Schritt
Probier es aus – bevor Du Dich entscheidest.
Ein kostenloser Schnuppermonat ist lang genug, um zu merken, ob Training, Menschen und Atmosphäre zu Dir passen.