Karateverein O-Nami e.V. - Wir über uns

Karateverein O-Nami. Der Name und seine Bedeutung

O-Nami bedeutet „große Welle“. Der Name symbolisiert die großen Arm- und Beinbewegungen, die für die Karatestilrichtung Shotokan typisch sind. Wie bei einer großen Welle folgt nach der Stärke am Ende einer technischen Bewegung die Entspannung – stark und kraftvoll auf dem Höhepunkt, dann ruhig und sacht auslaufend.

Geschichte des Vereins

Der Verein wurde im Januar 2002 in Berlin-Charlottenburg gegründet und zählt heute etwa 50 Mitglieder (Stand 2024). Die Mitglieder sind im Alter von 5 bis deutlich über 70 Jahren. Der Anteil der Kinder und Jugendlichen liegt bei etwa 60 %, und über die Hälfte der Mitglieder sind weiblich. Wir trainiern heute in Berlin-Charlottenburg, Berlin-Wilmersdorf und Trebbin-Lüdersdorf.

Trainingsschwerpunkte

Kinder und Jugendliche

Bei den Kindern und Jugendlichen liegt der Trainingsschwerpunkt weniger auf der perfekten Technik. Wichtiger ist die Verbesserung der körperlichen Eigenschaften sowie die Entwicklung im sozialen Verhalten (Karate-Do). Die Kinder sollen beim Training toben und Spaß haben und dabei laut, stark und selbstbewusst werden. Verteidigung lernen und allgemeine Fitness.

Erwachsene

Die Erwachsenen trainieren verschiedene körperliche Eigenschaften wie:

• Schnelligkeit
• Bewegungsgenauigkeit
• Gelassenheit
• Entschlossenheit
• Raumorientierung
• Ausdrucksstärke und Bewegungseleganz
• Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Körpersprache
• allgemeine Fitness

Darüber hinaus wird auch der Karate-Do-Aspekt trainiert.

Gemeinsames Training

Im Verein trainieren in Berlin-Charlottenburg und Berlin-Wilmersdorf zum Teil Groß und Klein zusammen, wodurch ein gemeinschaftliches Gefühl entsteht, das sowohl den jüngeren als auch den älteren Mitgliedern zugutekommt.